Вопросы по турам и экскурсиям с группами

Пн-пт: с 10 до 18

8 (924) 510 01 23

Бесплатный звонок (только из России)

8 (800) 775-13-71

Москва

Пн-пт: с 10 до 18

 8 (495) 991 06 86

Владивосток

Пн-пт: с 10 до 18

8 (914) 705 23 41

Токио

Пн-пт: с 10 до 18

 +81(0)3-6661-9581

Осака

Пн-пт: с 10 до 18

 +81(0)6-6318-5120

Тоттори

Пн-пт: с 10 до 18

 +81(0)859-21-9833

Сборные туры
и экскурсии

Группа|Связаться

Индивидуальные
туры и экскурсии

Группа|Связаться

Лицензия 3-7446




Онлайн бронирование
tenma yume food
Продолжительность: от 3 до 9 дней
Дата: по запросу
Стоимость: по запросу

Программы Detox в санатории Tenma Yume, который является отличным местом для перезагрузки тела и разума. Здесь у Вас будет возможность почувствовать свои внутренние ритмы и обрести гармонию со своим естеством в расслабляющей обстановке курортного центра, занимающего площадь, равную 28 токийским стадионам. Санаторий расположен всего в 2,5 часах езды от Токио в префектуре Ибараки среди гор и живописной природы.

Примерный план программы пребывания (3 дня/2 ночи)Программа корректируется под Ваши пожелания

День 1

14:00

16:00

18:00

19:30

20:30

22:00

Прибытие и размещение в санатории

Лимфо-массаж тела

Напиток с лактобактериями. При мягкой диете легкий ужин

Детокс-йога при свечах

Релакс в купальне или горячей ванне

Сон

День 2

06:30

17:15

08:00

10:00

12:00

14:00

18:00

22:00

Подъём. 

Утренняя йога

При мягкой диете лёгкий завтрак

Урок пранаямы

Напиток с лактобактериями. При мягкой диете легкий ужин

Пешая или конная прогулка

Напиток с лактобактериями. При мягкой диете легкий ужин

Сон в тепловой капсуле

День 3

06:30

07:15

08:00

10:00

Подъём

Утренняя йога

Легкий завтрак

Выписка из санатория

Здесь предлагают сбалансированные диеты и лечебное голодание. Голодание эффективно не только для поддержания формы, но и для выведения внутренних токсинов, улучшения работы кишечника и восстановления вкусовых ощущений, оказывает положительное влияние на состоянии кожи.

Программа санатория разделяется на два направления:

  • мягкая диета 

           без мяса и рыбы, только на местных ЭКО овощах, упор делается на сырую пищу и растительные напитки;
  • лечебное голодание (от 2-х до 9-ти дней)

    Программа разработана доктором-диетологом Тойофуми Ямадой, директором Института профилактической медицины. В этой программе гости полностью отказываются от пищи, употребляя только воду, травяной чай и специальный напиток для желудка с лактобактериями. Лечебное голодание активизирует клетки тела, восстанавливает метаболические функции, улучшает обмен веществ, сжигает жир и очищает организм.
В отеле дежурит врач-диетолог, который проводит ежедневные медицинские осмотры и даёт рекомендации по физическому состоянию и питанию. Для каждого гостя составляется специальная программа правильного питания после окончания основного курса лечения.

Наряду с основным направлением программы применяются методики расслабления, отдыха и избавления от стресса

tenma yume detoxОбщение с лошадьми

На собственной конюшне санатория отдыхающие могут проводить время, общаясь с лошадьми (в программе задействовано 28 лошадей), отвлекаясь от повседневных забот и получая новый опыт взаимодействия. Отдыхающим предлагаются верховые прогулки и школа верховой езды для начинающих. А отдохнуть с чашечкой горячего травяного чая, любуясь на резвящихся на выгоне лошадей можно в кафе при конюшне.

Йогаtenma yume detox yoga
Занятия йогой способствуют очищению тела, успокоению разума и созданию внутренней гармонии. Они являются неотъемлемой частью программы детоксикации в санатории. Занятия проводятся в закрытых помещениях, освещаемых утренними лучами солнца или с открывающейся панорамой на окружающий горный ландшафт, и на открытых площадках – на природе или рядом с пасущимися лошадьми. Расписание занятий строится в соответствии с ежедневными ритмами организма.

Основные йога-программы:

Утренняя йога проводится в 07:15 утра, пробуждая тело и заряжая его энергией на весь день с простыми асанами и мягкой растяжкой.
Урок пранаямы следует за динамичным уроком йоги. Правильное дыхание насыщает тело энергией, сливаясь с ритмом, заданным асанами, и активирует процессы детоксикации. Начало в 10:00 ежедневно.
Детокс-йога при свечах способствует расслаблению тела и успокоению разума, тёплый свет от свечей и их лёгкий аромат уравновешивает органы чувств и приводит к балансу вегетативную нервную систему, плавные движения создают лёгкий массаж внутренних органов, смягчают абдоминальную область, поддерживая функцию кишечника, что способствует выводу токсинов. Ежедневно 16:30-17:30.
Дополнительные йога-программы:
Детокс-йога – очищения тела и разума с помощью техник глубокого дыхания во время динамичного выполнения асан (поз йоги). Улучшается функция висцеральной сенсорной системы (система рецепторов внутренних органов). Разум концентрируется на дыхании и выполнении упражнений, что создаёт особый вид медитации, отключая его от посторонних мыслей.
Релакс-йога особенно рекомендована людям с расстройствами сна. Восстанавливающие асаны снимают напряжение и заставляют мысли течь медленно, настраивают на позитивный лад. Долгое нахождение в комфортных позах включает восстановительные процессы в клетках. Наступает общее глубокое расслабление.
Йога-медитация приводит разум в нейтральное состояние, позволяет отпустить ненужные мысли, снять внутренние зажимы.

Терапевтические процедуры

Санаторий предлагает ряд процедур по интенсивному уходу за телом: контроль веса, терапия ароматическими маслами, терапия кишечника. Все процедуры имеют детокс-эффект и адаптируются в зависимости от целей и физической формы гостей.
detox tenma yume body prgmАппаратное похудение включает в себя определение индекса массы тела, использование ультразвуковых волн для разрушения жирового слоя и устранения целлюлита, прогревание глубоких слоёв тела радиоволнами, «растапливающими» жировые отложения, электростимуляцию мышц для возобновления баланса тканей. Интенсивный массаж абдоминальной области.

detox tenma yume body prgm2Тепловая капсула прогревает тело при помощи инфракрасных лучей, при этом из организма активно выводятся токсины и вредные вещества, ускоряется метаболизм. Эта процедура полезна как поддерживающая во время голодания, а также при болях в суставах, мышечных зажимах, отёках и для похудения. Тепловой капсулой могут пользоваться даже те, кто не переносит сауну, т.к. температура нагрева здесь регулируется, что позволяет использовать её и для ночного сна.
Интенсивный детокс в тепловой капсуле подразумевает непродолжительное нахождение в тепловой капсуле при высокой температуре нагрева с втиранием в тело ароматического масла перед процедурой. Способствует обильному потоотделению, быстрому и глубокому очищению от токсинов, стимуляции работы кишечника, активизации лимфатических потоков. Процедура эффективна при хронической усталости, склонности к отёчности, жёсткости плечевого пояса.
detox tenma yume body prgm3Лечение жёсткости плечевого пояса радиоволнами позволяет добиться расслабления зажатых мышц, что подарит вам чувство раскрепощения без дополнительной боли.




tenma yume body massegeМассаж абдоминальной области стимулирует парасимпатические нервы и регулирует работу кишечника. Очень эффективен во время голодания.




detox tenma yume body prgm4Аппаратное прогревание абдоминальной области часто необходимо во время голодания, когда организму требуется больше тепла. Прогревание проводится с помощью радиоволн и стимулирует циркуляцию крови в органах брюшной полости, ускоряя метаболизм и выведение токсинов.


tenma yume detox body massageЛимфо-массаж тела, направленный на выведение шлаков, стимулирует движение лимфы и крови, а также снимает отёчность, устраняет усталость, благоприятно сказывается на состоянии кожи.




Также к услугам гостей санатория:

- купальня на открытом воздухе (о-фуро) в окружении леса;

- большая купальня, вода которой отличается мягкостью, увлажняет и питает кожу;

- бассейн со стеклянными стенами и джакузи;

- аппарат с водородной водой.

Условия, стоимость программ и проживания уточняйте, пожалуйста, у наших менеджеров

×
captcha
×
captcha