Как пережить летнюю жару в Японии

Многие путешественники, посетившие Японию в июле или августе, обнаружили, что в это время года жару бывает трудно переносить. Лето в Японии действительно душное, с высоким уровнем влажности до сентября . Кроме того, лето обычно длится дольше и со временем становится жарче.

Каких температур ожидать летом в Японии?

Нередко можно увидеть, как температура поднимается до 40 ° C в тени, поэтому ощущение тепла становится еще сильнее под солнцем. Ночью часто температура не опускается ниже 30°C в течение нескольких дней и дольше (это явление называется «тропическая ночь»).

В июле 2018 года, например, Япония пострадала от одной из самых сильных волн тепла с начала измерений в 1880 году . 38°С. Что касается Токио, то 23 июля (впервые в истории) температура достигла 40,8°C. 3 августа в Нагое также была зафиксирована рекордная температура 40,3°C. В Кумагая, префектура Сайтама, исторический рекорд 41,1°C был достигнут 23 июля. Во время жары в больницы поступило около 40 000 человек. из-за теплового удара, и 80 умерли.

В 2019 году история, к сожалению, повторилась: всего за одну неделю (в конце июля) было 18 000 госпитализаций и 57 смертей от тепловых ударов.

Только по Токио за первые три недели августа 2020 г. погибло 148 человек (из них более 2/3 в возрасте 70 лет и старше) против 135 за весь август 2019 г. В этом месяце температура установила новый максимум они были на 2,1°С  выше среднего показателя, установленного с начала статистики в 1946 г. (прежний рекорд составлял 1,9°С в 2010 г.).

Кроме того, световой день значительно отличается от наших западных зон. В Токио солнце встает в 4:30 и садится в 19:00. Двигаясь на запад и юг, эти часы смещаются на несколько минут позже.

Как японцы переносят жару?

Это тем более сложно, что после цую  дождей в течение двух летних месяцев практически не бывает, несмотря на очень высокую влажность. Таким образом, ночью кондиционер необходим для сна, и, к счастью, он широко распространен.

В течение дня магазины, поезда и здания также обеспечивают охлаждение через свои кондиционеры. Каждое лето служащие имеют право на «летнюю одежду» и при желании могут отказаться от галстука и сменить рубашку на блузку.

Японцы традиционно осторожны и не часто показывают, что страдают от погоды. Их тело, безусловно, более приспособлено к летней жаре, но они также готовятся соответствующим образом. Вы увидите множество вееров, губок-платков и зонтов, чтобы спрятаться от солнца. Некоторые женщины также носят длинные перчатки.

Если вы едете в Японию летом, будьте готовы сильно попотеть. Но и это не невыносимо. Конечно, это зависит от вашей термостойкости, но это не должно мешать вам наслаждаться Японией. Тем более приветствуется вечерний душ.

Комары на самом деле досаждают летом, особенно в парках и японских садах.

Летом красота Японии еще больше подчеркивается естественными цветами.

Некоторые из вас могут опасаться «придется терпеть» во время следующей поездки в Японию в это время года. Чтобы получить больше удовольствия от поездки и избежать синдромов нацубате или сёкиатари (вялости и усталости из-за лета), мы составили список различных советов, которые помогут вам справиться с японским летом!

Одежда

Летом японцы, и особенно женщины, в отличие от жителей Запада, склонны закрывать свое тело и пользоваться зонтиками. Люди, не привыкшие к жаре, предпочтут выбор легкой одежды: шорты и широкая футболка или легкая рубашка для мужчин / майка и юбка или платье для женщин. У Uniqlo есть «сухой» ассортимент по этому поводу по доступным ценам, очень удобный и просторный. По возможности носите обувь с открытым носком.

Пусть ваша кожа дышит как можно больше. Завяжите волосы, если они длинные, и используйте водяной спрей, вентилятор или даже карманный охлаждающий вентилятор (продается в любом магазине за 100 иен). Также может быть полезно носить с собой небольшое полотенце для вытирания пота, которое вы держите в кармане или кладете на затылок. Они продаются повсюду и с тысячами красивых узоров.

Учтите, что если вы пользуетесь дезодорантами, их не всегда легко найти в Японии, особенно для мужчин, поэтому возьмите с собой в поездку (поместите в чемодан, особенно аэрозольный спрей, так как его не пустят в ручную кладь перед посадкой на самолет). Женщины могут рассмотреть возможность смягчения макияжа и использования некоторых водостойких продуктов, которых в Японии существует большой выбор.

Еда и напитки

Естественно, вы должны отдавать предпочтение холодной еде и пить прохладительные напитки. Япония оправдывает свою репутацию страны услуг с комбини и торговыми автоматами на каждом углу в больших городах. В среднем от 80 до 130 йен (от 0,56 до 0,90 доллара США) можно купить широкий ассортимент свежих напитков, от негазированной воды до забавных находок, и, конечно же, большой выбор чая.

Хороший совет — положить в рюкзак термос, наполненный водой, сиропом или чаем с кубиками льда. Он останется свежим на протяжении всего экскурсионного дня. Пьют много: два-три литра в день и на человека в среднем.

Если вы планируете провести один или несколько дней, осматривая достопримечательности на свежем воздухе, особенно если вы с детьми, вам лучше всего подойдет рюкзак-холодильник . Модель, подобная этой, с многоразовыми пакетами со льдом идеально подойдет для ваших потребностей в течение всего дня.

Вы также можете максимально насладиться разнообразием японской кухни, чтобы насладиться холодными блюдами (особенно сашими и рыбой, которую подают свежей, холодной лапшой соба ), а также множеством мороженого и кондитерских изделий. Наконец, вы также можете насладиться свежим пивом во время еды!

Выбор достопримечательностей и кондиционер

Фактор жары сложно учесть при планировании поездки на несколько месяцев или недель вперед. Но попав в Японию, ищите как можно больше теней и носите шляпу или кепку, если вы знаете, что в дневное время вам придется долго оставаться на улице. В любом случае планируйте свои посещения в зависимости от жары.

Узнайте прогноз погоды в Японии и планируйте свои прогулки на свежем воздухе в самые «прохладные» дни, насколько это возможно. В самые жаркие дни планируйте посещение музеев, торговых центров и универмагов, чтобы насладиться кондиционером. Храмы , святыни и замки  — за исключением недавно отремонтированных — редко оснащены кондиционерами. Однако в транспорте (поезда, метро и некоторые автобусы) он есть в большинстве случаев, даже если меры по экономии энергии Сецуден регулируют его использование.

Кроме того, перед отъездом бронируйте только те номера, в которых есть кондиционер! Обычно это происходит в Японии, но могут быть и исключения. Температуру рекомендуется устанавливать не ниже, чем на 5°С ниже температуры наружного воздуха. Наконец, вы можете избегать онсэн горячих источников (кроме вечера), если только вы не хотите насладиться холодной ванной под названием 水風呂mizu-buro !

Мы все разные в отношении того, как мы можем справиться с жарой. Эмигранты в Японии обычно привыкают к этому через несколько лет. Поэтому будьте готовы к тому, чтобы получить больше удовольствия от поездки в Японию.